Mal etwas Neues ausprobieren


1. Ihre Stadt von einer neuen Seite betrachten
Nach endlosen Wochen der Ausgangssperre kennen Sie ihren Wohnort mittlerweile wohl in und auswendig und finden den Weg zum Arzt, Einkaufsläden etc. sicherlich auch im dunkeln. Versuchen Sie doch mal ihre Stadt von einer neuen Seite zu betrachten. Nehmen Sie sich eine Kamera/Handy und versuchen Sie besonders schöne Stellen zu entdecken, die Ihnen vielleicht im Alltag noch nicht aufgefallen sind. Nehmen Sie sich Zeit und beobachten Sie ihren Ort ganz genau, es gibt bestimmt etwas Schönes zu fotografieren.

2. "To-Do" Liste
Erstellen Sie ein Buch mit Listen und Dingen die Sie unbedingt noch erreichen möchten oder aber immer schon einmal gerne machen wollten. Sie können das Buch mit Fotos/Bildern gestalten und sich überlegen in welcher Reihenfolge Sie ihre „To-Do“ Liste erstellen wollen.

3. Playlist
Stellen Sie eine neue Playlist zusammen (z.B. Spotify…) mit Songs bei denen Sie gute Laune bekommen oder mit denen Sie schönen Momente verbinden. Vielleicht sind es Sommersongs mit denen Sie aktuell das schöne Wetter genießen können, oder aber einfach Ihre freie Zeit genießen und entspannen.

4. Qi Gong (Entspannungsübungen)
https://www.apotheken-umschau.de/Entspannung/Video-Entspannen-mit-Qigong-Uebungen-52780.html

5. Sternbilder am Himmel finden
So langsam wird es sommerlich warm und man kann abends die Zeit draußen verbringen.
Nehmen Sie sich die Zeit und schauen Sie in den Himmel, vielleicht entdecken Sie das ein oder andere Sternenbild.
Sie kennen nicht alle?
Dann nehmen Sie sich eine APP (beispielsweise „Star Walk 2“ zur Hilfe.
Wenn Sie das Handys in Richtung Himmel halten werden Ihnen die Sternenbilder direkt angezeigt.



Kontakt

RAPS - Gemeinnützige Werkstätten GmbH
Lockenfeld 3
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Tel.: 02261 - 9268-0
Fax: 02261 - 9268-50
E-Mail: info@wfbm-raps.de

#mitStrukturdurchdenTag

-Tipps und Tricks für Aktivitäten-

Da Werkstätten für Menschen mit Behinderung derzeit ein Betretungsverbot haben, haben viele Personen plötzlich viel Zeit.
Daher gibt es ab sofort jeden Dienstag und Donnerstag auf unserer Internetseite verschiedene Aktivitäten, Tipps und gute Ideen, die den Tag etwas schöner gestalten können.
Wir hoffen, da ist für jeden etwas dabei.