Die Corona Zeit lässt uns mehr schlemmen, als wir manchmal gerne hätten. Ruck zuck bildet sich ein Bäuchlein, was vorher nie dagewesen ist und wir schnellst möglichst wieder loswerden möchten.

Hierfür möchten wir Ihnen gerne im Folgenden eine Anleitung zu Verfügung stellen.

Insgesamt werden von diesem Zirkel 2 Runden absolviert, um auf eine Trainingsdauer von 7 Minuten zu kommen.

Auf geht´s!
Laden Sie jetzt Ihren Trainingsplan runter: